Куркума с молоком и медом на ночь – польза и вред, рецепты приготовления

Куркума с молоком и медом на ночь – польза и вред, рецепты приготовления

Май 24, 2020 Выкл. Автор vano

Содержание:

Полезные свойства молока с куркумой

Куркума насчитывает множество видов, но наиболее полезными считаются только 3 из них. Они относятся к роду имбирных. Основное сходство всех представителей – плотный корень с тонкой кожурой. Куркуму получают путем высушивания и измельчения кореньев до состояния порошка. При добавлении к блюдам или напиткам она окрашивает их в золотисто-желтый цвет, поэтому и молоко с добавлением приправы называют «золотым».

Куркума с молоком и медом на ночь - польза и вред, рецепты приготовления

Польза молока с куркумой во многом определяется набором качеств самой пряности.

Химический состав куркумы уникален, поскольку включает:

  • Куркумин. Основное вещество, из-за которого пряность получила свое название «природный антибиотик». Помогает предотвращать развитие раковых клеток. Используется в народной медицине как антисептик, снимает воспалительные образования;
  • Крахмал. Известный углевод, способствующий выработки глюкозы в организме;
  • Витамины группы В. Их польза для роста волос заключается в активизации волосяных луковиц;
  • Полезные микро- и макроэлементы;
  • Жирные кислоты. Молоко имеет собственные полезные составляющие:
  • Кальций присутствует в молоке в трех разных видах: свободный кальций, цитраты кальция и кальций, связанный с казеином;
  • Витамины группы В, А и D, которыми так богат продукт, необходимы для полноценного функционирования организма.

Куркума с молоком и медом на ночь - польза и вред, рецепты приготовления

Как известно, смешение двух ингредиентов увеличивает индивидуальные полезные качества каждого. Лечебные свойства куркумы с молоком:

  • Повышение иммунитета. Прием средства позволяет укрепить защитные силы организма, восстановиться после перенесенных заболеваний;
  • Улучшение пищеварения. Действует на перистальтику кишечника, помогает усвоению пищи, снимает воспаления поджелудочной железы;
  • Очищение организма от токсических веществ. Механизм действия заключается в способности напитка выводить токсины с мочой. Кроме того, свойства состава благотворно влияют на печень и селезенку;
  • Снятие проявления кашля, боли в горле;
  • Устранение воспалительных процессов костных тканей. Применимо при заболеваниях суставов, при артрозе или артрите. Этот эффект обусловлен свойством пряности — снижать окислительные процессы.
  • Уменьшение риска заболеваний сердца и сосудов. В этом случае действие напитка направлено на укрепление стенок сосудов и восстановление нормального кровообращения.
  • Положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. Из-за способности разжижать кровь имеет полезные свойства – снимать головные боли, способствовать расширению сосудов, улучшать память, снимать стресс.

Куркума с молоком и медом на ночь - польза и вред, рецепты приготовления

Как изменятся свойства, если заменить молоко кефиром?

Непереносимость лактозы – распространенное явление среди взрослых. Дети хорошо усваивают материнское и коровье молоко, но с возрастом в организме снижается уровень лактазы – фермента, который необходим для расщепления молочных углеводов. Люди с непереносимостью лактозы не могут пить молоко, это приводит к нарушению работы пищеварительной системы. Однако употребление кисломолочных продуктов проблем не вызывает.

Как готовить «золотое молоко» при непереносимости лактозы? Основной ингредиент можно заменить кефиром. Кефир является естественным пробиотиком. Он благотворно влияет на микрофлору кишечника, улучшает перистальтику, способствует нормализации работы ЖКТ. Также этот кисломолочный продукт улучшает обмен веществ, поэтому его часто используют для лечения ожирения.

Куркума с молоком и медом на ночь - польза и вред, рецепты приготовления

Кефир с куркумой обладает следующими целебными эффектами:

  • способствует похудению, улучшая метаболизм;
  • очищает кровеносные сосуды, благотворно влияет на работу сердечной мышцы;
  • нормализует работу кишечника, восстанавливает микрофлору после отравлений и лечения антибиотиками;
  • укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям;
  • тонизирует и увлажняет кожу, делает ее более упругой, возвращает здоровый цвет лица.

Смесь кефира с куркумой можно употреблять не только внутрь, но и использовать в качестве маски. Рецепт аналогичен приготовлению «золотого молока», только для маски кефира нужно брать немного меньше, чтобы смесь получилась более густой. Маску наносят на лицо и оставляют на 20–30 минут, а затем смывают прохладной водой. При регулярном использовании морщины на лице разглаживаются, кожа становится более гладкой и упругой.

Вред и противопоказания

Теперь давайте посмотрим, каковы противопоказания существуют к применению такого напитка.

  • Перед употреблением куркумы следует проверить на отсутствие аллергической реакции на нее. Обычно аллергия может проявляться в виде мелкой зудящей сыпи, как правило, на шее или лице.
  • Много пить этот напиток вредно. Передозировка может вызвать изжогу, расстройство желудка, диарею, тошноту, проблемы с печенью, внутреннее кровотечение, чрезмерное сокращение желчного пузыря, низкое кровяное давление, алопецию и нарушение менструального цикла.
  • Беременным женщинам не следует принимать ее в больших количествах, поскольку это может привести к сокращению стенок матки.
  • Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы заметили какие-либо реакции после приема напитка.
  • Если у вас индивидуальное непереносимость лактозы, то вам не стоит употреблять «золотое молоко».
  • Не давайте пить детям до года, потому, что мед является мощным природным антибиотиком.

Молоко с куркумой: рецепт

Если требуется молоко с куркумой, польза его описана выше, нужно четко соблюдать все пропорции и этапы приготовления. А также использовать качественную куркуму. Лучше, если она будет герметично упакована перед покупкой.

Для начала необходимо сделать пасту из золотой специи. Для этого берем:

  • Вода — стакан (около 250 мл)
  • Куркума (порошок) — 2 полные ложки
  • Оливковое масло (можно взять любое растительное масло) — 2 ст. ложки
  • Молоко — 250 мл
  • Порошок черного перца — 1 чайная ложка

Этапы приготовления:

  1. Смешиваем воду с куркумой в виде порошка. Ставим на слабый огонь, и провариваем около семи минут. Должна получиться однородная густая масса. Снимаем с огня, даем смеси остыть. Затем в смесь добавляем масло и перец. Тщательно перемешиваем смесь. Некоторые считают, что перец добавлять необязательно. Но лучше добавить. Смесь нужно хранить в холодильнике до 30 дней.
  2. Берем молоко, доводим его до кипения. Добавляем чайную ложку приготовленной пасты.

Золотое молоко из куркумы: рецепт с имбирем

Это традиционный индийский рецепт. Для приготовления молока берем в равных количествах корень имбиря и куркуму. Имбирь, натертый на мелкой терке, смешиваем с кипящим молоком. Добавляем порошок куркумы. Тщательно перемешиваем. Для улучшения вкуса добавляем ложку меда или тростникового сахара.

Этот молочный напиток помогает при кашле. Он улучшает состояние при простудных заболеваниях. Только не рекомендуется пить это молоко при повышенной температуре тела.

Рецепт молока с куркумой, медом и имбирем известен на востоке давно. Его активно используют для терапии простудных заболеваний, патологий горла и при лихорадке. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • ¼ стакана воды;
  • ¾ молока;
  • 1 чайная ложка измельченного свежего корня имбиря;
  • 1 ч.л. пасты куркумы или порошка;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1/3 ч.л. черного молотого перца.

Смешайте воду с молоком, добавьте куркуму и измельченный имбирь. Поставьте на огонь, доведите почти до кипения. Дайте напитку постоять 5 минут, снова поставьте на огонь и повторите нагрев, не доводя до кипения. После этого дайте напитку отстояться минут 10, процедите через марлю, добавьте мед с перцем.

Золотое молоко из куркумы — секреты приготовления, применение

Рецепт молока с куркумой и медом

Золотое молоко с медом готовится по классическому рецепту. Только к нему на втором этапе добавляют ложку меда. Специалисты не рекомендуют добавлять мед в горячий напиток.

Польза куркумы с молоком и медом — избавление от кашля, улучшение сна, успокоительное действие. Пьют молоко на ночь по одному стакану.

Смотрите также:  Качественная детская обувь – здоровье ног вашего ребенка

Это второй популярности рецепт золотого молока. Для приготовления необходимо:

  1. Разогреть стакан любого имеющегося в наличии молока до 90 °С;
  2. Добавить 0,5–1 чайную ложку пасты или 1 ч.л. порошка куркумы, тщательно перемешать;
  3. Остудить напиток до температуры 50 °С, добавить 1 ч.л. меда.

Следует обратить внимание, что мед добавляется только после того, как напиток остынет до температуры менее 50°С. При более высокой температуре в меде разрушаются полезные микроэлементы и образовываются опасные для организма вещества, что снижает ценность продукта, а по некоторым данным может даже вызвать отравление.

приготовление куркумы с медом и молоком

Польза целебного напитка

Индийская пряность и молоко отлично сочетаются друг с другом, удваивают полезные свойства.

с медом
Часто молоко с куркумой смешивают с медом, корицей, имбирем

Данный напиток используют в лечебных целях для:

  • укрепления иммунитета, заживления ран и предотвращения инфекций;
  • устранения расстройств пищеварительной системы;
  • очищения организма от токсинов, шлаков, канцерогенных веществ;
  • нормализации уровня сахара в крови;
  • снятия болевого синдрома в костях, укрепления суставов и сухожилий.

Кроме того, куркума с молоком известна в народной медицине как природный антиоксидант. Ее принимают с целью профилактики онкологических заболеваний.

При кашле и болях в горле

Рецепт 1. Этот древний индийский рецепт эффективно снимает боли в горле и озноб. В ¼ стакана кипяченой воды добавьте 0,5 чайной ложки куркумы (порошок) и 1 чайную ложку имбиря (тоже порошок). Все тщательно смешайте, долейте в стакан молока и прокипятите. В слегка остывший напиток добавьте мед или сахар по вкусу, процедите и выпейте. Пить напиток лучше на ночь. К утру вы почувствуете заметное облегчение.

Рецепт 2. Еще одно средство, где участвуют куркума с молоком, применяется против кашля. В стакан молока добавьте немного сахара, а затем подогрейте. После чего 0,5 чайной ложки семян карамболя поджарьте на сковороде до приобретения ими золотистого окраса. Добавьте туда ¼ чайной ложки куркумы и смешайте. Полученную массу добавьте в молоко, перемешайте и пейте в горячем виде.

Чем полезна куркума с молоком для женщин

Помимо общих полезных свойств «золотое молоко» считается ценным продуктом для женского здоровья и красоты:

  • Омолаживает организм, благодаря очищению кровеносной системы, сердца и печени.
  • Способствует нормализации веса, ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови.
  • Предотвращает женские гинекологические заболевания.
  • Оздоравливает кожу, снимает с нее раздражения и воспаления.
  • Снимает отечность.

Несмотря на положительные отзывы, «золотое молоко» не во всех случаях благоприятно для женского здоровья.

Рекомендации беременным

Куркума может вызвать сокращение матки и привести к выкидышу, поэтому беременным лучше воздержаться от употребления данной специи. Пить молоко с небольшим количеством (до 5 г в сутки) этой пряности можно лишь при острой необходимости и недолгое время.

Ценность для мужчин

Чем полезен «золотой» напиток для мужчин? Средство имеет большую пользу для сильной половины:

  • Целебный «дуэт» оказывает положительное влияние на репродуктивную систему мужчины, необходимые в его составе вещества улучшают свойства и количество эякулята, влияют на скорость сперматозоидов, предотвращают воспаление и проблемы предстательной железы.
  • Рост мужской силы. Золотое молоко очень полезно для кровеносных сосудов, которые непосредственно влияют на эрекцию. Усиливая состояние сосудистой системы, напиток способствует увеличению кровотока в малом тазу, обеспечивает нормальное кровообращение в мужском организме. Это дает умеренную, непрерывную эрекцию, увеличивает время полового акта. Особенно полезен напиток с куркумой с молоком и медом.
  • Исцеление психической импотенции. «Дуэт» способен полностью вылечить мужчину от проблем в потенции, вызванного психическими факторами. Молоко и куркума помогают при бессоннице, тревоге и нестабильности психоэмоционального фона, устраняя первопричины этого типа импотенции. «Дуэт» применяется в течение дня для тонуса (без перенапряжения), используется ночью для длительного бодрствования. Первые результаты будут заметны через 2 недели использования «золотого молока».

Молоко с куркумой - польза напитка для женщин, мужчин, детей

Для лечения простудных и воспалительных процессов

Куркума обладает бактерицидными свойствами, поэтому при необходимости она может даже заменить синтетические противомикробные препараты. В отличие от фармацевтических препаратов, народное средство не наносит вреда естественной микрофлоре кишечного тракта и при правильном использовании не стимулирует развитие побочных эффектов, которые могут вызывать антибиотики.

Молоко с куркумой - польза напитка для женщин, мужчин, детей

Золотое молоко с добавлением меда помогает снять боль в гортани, уменьшить площадь воспаления в миндалинах, понизить температуру и вывести токсичные соединения.

Вам нужно будет взять следующие ингредиенты, чтобы сделать это средство:

  • 150 мл кипяченой воды и аналогичное количество молочного продукта;
  • чайная ложка молотого корня куркумы;
  • чайная ложка молотого корня имбиря.

На начальном этапе приготовления специи необходимо смешать с водой и молоком. Нагрейте смесь, но не позволяйте ей кипеть. Как только напиток согреется, к нему нужно добавить горный мед. В конце манипуляции необходимо профильтровать жидкость от твердых частиц и выпить перед сном.

Для изготовления лекарств от кашля нужно взять следующие компоненты:

  • чашка молока;
  • чайная ложка сахара или меда;
  • чайную ложку куркумы и аналогичное количество семян карамболы, обжаренных на сковороде до золотистого цвета.

Консистенция готовится по традиционной схеме. Пейте напиток перед сном.

Для нервной системы

Если вы часто принимаете куркуму с молоком и медом перед сном, вы можете забыть о бессоннице. Чтобы бороться с этим расстройством, вам нужно выпить стакан теплого молока с растворенной в нем куркумой за полчаса до сна. При длительном употреблении фармацевтического продукта свойство сна улучшается, а скорость выздоровления увеличивается.

Молоко с куркумой - польза напитка для женщин, мужчин, детей

Мышцы перестают болеть после тяжелых упражнений, пищеварительная система очищается от отходов и снижает уровень холестерина в кровеносных сосудах. После пробуждения настроение улучшается, а уровень психоэмоционального контроля повышается. Золотое молоко полезно для устранения депрессии, мигрени, апатии, раздражительности и других расстройств нервной системы.

Для сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире. Интересно, что корица, имбирь и куркума (ключевые ингредиенты в золотом молоке) были связаны с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Например, в обзоре 10 исследований был сделан вывод о том, что 120 мг корицы в день может снизить общий уровень холестерина, триглицеридов и «плохого» холестерина ЛПНП, при этом повышая уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

В другом исследовании 41 пациенту с сахарным диабетом 2 типа давали 2 г порошка имбиря в день. В конце 12-недельного исследования измеренные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний были на 23-28% ниже.

Более того, куркумин может улучшить функцию кровеносных сосудов при состоянии, известном под названием эндотелиальная функция. Правильная функция эндотелия важна для здорового сердца.

В одном исследовании людям, перенесшим операцию на сердце, давали либо 4 г куркумина, либо плацебо за несколько дней до и после операции.

Те, кто получал куркумин, были на 65% менее подвержены инфаркту во время пребывания в больнице, по сравнению с людьми в группе плацебо.

Эти противовоспалительные и антиоксидантные свойства могут также защищать от сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее проведенные исследования были небольшими, и прежде чем можно будет сделать серьезные выводы необходимо провести больше исследований.

Для улучшения памяти и функции мозга

Золотое молоко из куркумы может быть полезно и для вашего мозга.

Исследования показывают, что куркумин может увеличить уровни нейротрофического фактора мозга (BDNF). BDNF – это соединение, которое помогает вашему мозгу формировать новые связи и способствует росту клеток мозга.

Низкие уровни BDNF могут быть связаны с заболеваниями головного мозга, включая болезнь Альцгеймера.

Другие ингредиенты также могут принести пользу.

Например, одним из отличительных признаков болезни Альцгеймера является накопление определенного белка в мозге под названием тау-белок. Исследования в пробирках и на животных показывают, что соединения в корице могут предотвратить это накопление.

Более того, корица, по-видимому, уменьшает симптомы болезни Паркинсона и улучшает функцию мозга в исследованиях на животных .

Смотрите также:  Масло какао: состав, свойства и применение, польза и вред

Имбирь может также улучшить функцию мозга, улучшая время реакции и память. Более того, в исследованиях на животных имбирь, по-видимому, защищает от возрастной потери функций головного мозга.

Тем не менее чтобы полностью понять влияние этих ингредиентов на память и функцию мозга необходимы дальнейшие исследования на человеке.

Некоторые ингредиенты в золотом молоке из куркумы могут помочь сохранить память и предотвратить снижение функции мозга, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Способствует детоксикации печени

Куркума считается одной из самых полезных специй для сохранения здоровья печени. Регулярное ее употребление помогает в очищении органа, предотвращает накопление в нём жирных кислот.

Комбинация молока и куркумы улучшает способность печени перерабатывать пищу и устранять вещества, которые этому органу не нужны. Так очищается и всё тело.

При болевых синдромах

Средство действует безотказно и при хронических болях в суставах и позвоночнике. Оно освобождает мышцы спины от спазмов и возвращает опорно-двигательному аппарату былую подвижность. «Природный аспирин» безжалостен и в случае с головными болями.

Для снятия болевого синдрома необходимо использовать следующий рецепт – кукрума с молоком и медом.

Необходимо взять:

  • теплое молоко – чашка;
  • желтая приправа – 1 ч.л;
  • черный перец – щепотка;
  • мед – столовая ложка.

Заливаем все компоненты теплым молоком, размешиваем и пьем с утра и на ночь. Компоненты целебного питья обладают антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным и восстанавливающим действием, поэтому средство не только помогает устранить боль, но и ее причину.

Важно! Особое внимание в этом рецепте обратите на пропорции – от этого зависит обезболивающий эффект средства.

Увеличивается прочность костей

Еще одна причина, по которой полезно пить на ночь молоко с куркумой, заключается в том, что оно поможет улучшить состояние костей.

Специя помогает уменьшить потери костной ткани. С другой стороны, молоко богато кальцием, витамином D, которые также важны для плотности костей и их здорового состояния.

Для похудения

Активно применяется молоко с куркумой и для похудения. Желтая пряность не только решительно расправляется с жировыми отложениями, но и препятствует их отложению. Сей факт доказан многочисленными исследованиями американских ученых.

Куркуму можно смело добавлять в пищу и напитки людей, пребывающих на диете.

Алгоритм приготовления следующий:

  1. В половине стакана теплого молока развести 0,5 ч. л. специи.
  2. Добавить 0,5 ч. л. меда и немного молотого черного перца.
  3. Хорошо перемешать.

Масло включать в состав не стоит. Употреблять напиток с куркумой для похудения нужно сразу после приготовления.

Правила употребления молока с куркумой

С какого возраста давать детям

Куркума — это пряность, и ее следует с осторожностью давать детям. Ребенку до 3 лет добавлять специю в рацион не следует. Рекомендуется начать прием с 6 лет в небольших количествах, чтобы избежать расстройства желудка или вздутия живота. Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Молоко с куркумой в косметологии

Куркумин широко используют в косметологии. Его считают природным антибиотиком, поэтому его наружное применение полностью оправдано.

Маска для кожи

Пасту разбавляют небольшим количеством теплой жидкости, доводят до такой консистенции, которую можно нанести на лицо. Маску держат около 10 минут, после смывают водой. Маска имеет свойство разглаживать мелкие морщины, успокаивать воспаленные участки. Польза от применения видна уже после первого нанесения.

Куркума с молоком и медом на ночь - польза и вред, рецепты приготовления

Маска для волос

Компоненты маски для роста волос:

  • куркума — полтора чайных ложки;
  • молоко или сливки — три столовые ложки;
  • петрушка (мелко нарезанная) — столовая ложка;
  • мед — одна или две ложки;
  • корица — на кончике ножа.

Смешайте все и нанесите на увлажненные корни волос. Наденьте купальную шапочку. Через 5 минут вы почувствуете покалывание, попробуйте выдержать еще три минуты и сполосните. Маску можно делать один раз каждые восемь дней.

Молоко с куркумой - польза напитка для женщин, мужчин, детей

Компоненты маски от перхоти и для блеска волос:

  • куркума — чайная ложка;
  • мед – столько же;
  • молоко — четверть стакана.

Соединить, все хорошо перемешать. После мытья волос нанесите консистенцию на влажные волосы. Через полчаса снова вымойте волосы шампунем и ополосните их лимонной водой.

Ванна с золотым молоком

Одна из разновидностей ванны Клеопатры. Молоко полезно для кожи всего тела, куркума в качестве добавки повышает оздоровительный эффект.

На 2 литра берут 5 ст.л пасты куркумы, 300 гр. меда. Температура воды не должна превышать + 40°, иначе мед образует вредные соединения. После ванны кожу тела вытирают насухо и обрабатывают полезным питательным кремом.

Компресс для увеличения бюста:

  1. Соединить 1 ч. л. куркумы и 1 ч. л. масляного раствора витамина Е;
  2. Нанести раствор на марлю и обернуть молочные железы;
  3. Надеть что-нибудь поддерживающее;
  4. Держать не менее 6 часов, принять душ;

Удобно делать перед сном или в выходной день. В комплексе с компрессами принимать золотое молоко каждый вечер перед едой в течение месяца.

Как правильно принимать и сколько

Нет
чётко обозначенных правил по поводу того, как и в каком количестве принимать
«золотое молоко». Если цель приёма напитка не в профилактике или лечении, то
употреблять разрешается по желанию. Важные замечания – нельзя превышать
допустимую норму продуктов в сутки и принимать целебную смесь при наличии серьёзных
противопоказаний.

При
приёме с целью терапии болезней рекомендуется употреблять смесь из куркумы,
молока и меда трижды в день, при профилактике – дважды в сутки. Стандартный
курс составляет 3 недели, после недельный перерыв. Принимать напиток нужно в
тёплом виде.

Польза приёма утром

Употребление
с утра благоприятно действует на пищеварение, регуляцию голода и насыщения. Медово-молочный
коктейль с куркумой устранит тяжесть в животе, что в целом улучшит
самочувствие. Баланс питательных элементов в составе помогает насытить организм
энергией на большую часть дня. Коровье и козье молоко плохо сочетаются с
другими продуктами, потому лучше выпивать целебный напиток утром за 1 час до
или после завтрака.

Польза приёма на ночь

Молочный
коктейль полезен при приёме на ночь тем, что успокаивающе действует на нервную
систему. Это помогает нормализовать сон, избавиться от бессонницы, справиться с
тревожностью, стрессом и восстановить силы. Лучше выпивать стакан тёплого
средства за 1,5 часа до сна. Дополнительная польза: укрепление иммунитета,
улучшение настроения, возвращение тонуса.

Золотое молоко

Противопоказания

Полезность
«Золотого молока» неоспоримый факт. Однако ингредиенты смеси не всегда
разрешают к применению из-за вероятных побочных эффектов. Список
противопоказаний:

  • аллергическая
    реакция на любой из компонентов;
  • период
    беременности, грудного вскармливания;
  • возраст ребёнка
    до 3 лет;
  • обострение
    гастрита, язвенной болезни;
  • конкременты в
    желчном пузыре, закупорка протоков;
  • непереносимость
    лактозы;
  • болезни почек,
    подагра.

Превышение
суточной нормы употребления специй, пряностей приводит к расстройствам
пищеварения даже при отсутствии ограничений к приёму. При пониженном давлении,
лечение гипертонии народное средство из молока, меда и куркумы запрещается
употреблять.

Мнение врачей

На сегодняшний день врачи однозначно сошлись во мнении, что куркума с молоком действительно имеют благоприятное воздействует на многие системы организма и участвует в жизненно важных обменных процессах.

В 2009 году, в ходе исследований, учёные из Обернского исследовательского университета обнаружили, что восточная пряность эффективна при лечении сахарного диабета второго типа. Такое влияние обусловлено тем, что маслянистая структура куркумина нормализует уровень сахара в крови, без помощи лекарственных средств. В ходе исследований учёные сумели помочь побороть недуг 67% участников.

Мнение врачей о пользе золотого молока – неоднозначны, но точно можно заявить, что при отсутствии противопоказаний оно не принесёт вреда. Много фактов о пользе напитка с куркумой пришли к нам с давних времён, бережно передаваясь из поколения в поколение. Если верить одним из древнейших источников, Клеопатра принимала молочные ванны со специями, одной из которых была куркума.

Источники

  • https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/polza-i-prigotovlenie-zolotogo-moloka-iz-kurkumy.html
  • https://MedBzz.com/recepty/lechebnye/kurkuma-s-molokom-i-medom.html
  • https://anatalia.ru/kurkuma-s-molokom-i-medom-na-noch-polza-i-vred.html
  • https://ChayExpert.ru/rasteniya/zolotoe-moloko-iz-kurkumy-sekrety-prigotovleniya.html
  • https://www.baby.ru/wiki/pol-za-moloka-s-kurkumoj-na-noc-dla-zensin/
  • https://priroda-znaet.ru/moloko-s-kurkumoy-2020/
  • https://SpicePortal.ru/dlya-zdorovya/moloko-s-kurkumoi
  • https://vitablog.ru/lechenie/narodnye-recepty/moloko-s-kurkumoy.html
  • https://foodismedicine.ru/zolotoe-moloko-iz-kurkumy/
  • https://assol-club.net/2019/11/chto-budet-esli-regulyarno-pit-na-noch-pered-snom-teploe-moloko-s-kurkumoj-polza/
  • https://ZozhMania.ru/retsepty/zolotoe-moloko-iz-kurkumy
  • https://mirpchely.ru/produkty-pchelovodstva/med/i-kurkuma-s-molokom
  • https://okurkume.com/zdorovye/zolotoe-moloko.html

[свернуть]