Рубрика: Здоровая пища

О том, что к таблеткам можно не прибегать, знают немногие. Лучшим и безопасным лекарством и средством профилактики служит здоровая пища, сбалансированная по витаминам и минералам, белкам и углеводам.

У нас вы найдете простые и эффективные рецепты приготовления здоровой пищи. Пользуясь ими, вы забудете про недомогание и визиты к врачам.

Основа такого питания – натуральные продукты. Именно они приносят пользу организму, не нанося ему вреда. Всевозможные полуфабрикаты, консервы и прочие продукты пищепрома насыщены химическими соединениями. Пользы от них намного меньше, чем ущерба.

Приготовить здоровую пищу несложно. Минимум термообработки, исключение жарки и обилия пряностей. Вот и все, что требуется для максимального сохранения живых витаминов.