Лучшие эфирные масла против воспалений

Лучшие эфирные масла против воспалений

Май 26, 2018 0 Автор vano

Воспаление — часть защитной системы организма (иммунный ответ, направленный на то, чтобы избавить организм от вредных раздражителей). Эфирные масла способны снять различные виды воспалений и принести облегчение.

В результате воспалительного процесса увеличивается приток крови к поврежденным тканям для исцеления. Вот почему мы видим покраснение и отек, или чувствуем боль и тепло. Это острое воспаление. Воспаление становится хроническим , когда система не выключается и реакция иммунной системы на самом деле начинает вредить . Это хроническое воспаление приводит к более серьезным заболеваниям, таким как, например, болезни сердца.

Как эфирные масла предотвращают воспаления?

Эфирные масла легко проникают в кожу и могут оказаться в крови и тканях в течение нескольких минут.

Масла с высоким содержанием карвакрола, фенола, могут быть очень эффективными в качестве естественного противовоспалительного средства. Примерами являются эфирные масла орегано, тимьяна и горного чабера.

Особенно эффективно уменьшают воспаление шесть эфирных масел. Эфирное масло тимьяна заняло первое место среди них. Но есть более 50 различных масел, которые показывают природные противовоспалительные свойства !

Как же эфирные масла работают как естественное противовоспалительное?

Эфирные масла могут помочь уменьшить воспаление несколькими различными способами. Мы можем использовать их , чтобы бороться против острого и хронического воспаления.

Как мы можем уменьшить воспаление на ежедневной основе?

Смотрите также:  Эфирное масло укропа - ароматное снадобье

Есть много вариантов образа жизни, которые способствуют уменьшению воспаления на ежедневной основе:

Лишение сна – снижение количества сна и бессонница не дают телу достаточно времени, чтобы восстановиться и исцелиться в течение ночи. Эфирные масла могут помочь нам лучше спать.

Стресс и тревога – снижение стресса или тревоги также помогает уменьшить воспалительные реакции в вашем теле. Эфирные масла помогают нам управлять тревогой.

Диета — здоровая диета с большим количеством воды, фруктов, овощей и сложных углеводов уменьшает воспаление. Также помогает добавление здоровых жиров в свой рацион, таких как омега-3,  например, в оливковом масле.

Детоксикация – детоксикация лимфатической системы от загрязняющих и химических веществ.

Физические упражнения – в процессе занятий выводятся токсины из лимфатической системы и уменьшается воспаление.

Добавки / витамины – выберите питание, богатое витаминами и минеральными добавками , а не те, который сделаны синтетически . Фолиевая кислота , витамины группы В , витамины С, D и Е оказывают противовоспалительное действие на организм.

Иммунная система – вашу иммунную систему поддерживают ферменты и пробиотические добавки для здорового желудочно-кишечного тракта.

Эфирные масла могут помочь нам справиться с проблемами и внести положительные изменения в этих областях!

Какие лечебные масла помогут против воспалений?

Вот золотая восьмерка эфирных масел лучше всего работающих  против воспалений:

тимьян

фенхель

корица

Смотрите также:  Эфирные масла от головной боли. Обзор

гвоздика

•  эвкалипт

 • бергамот

 • роза

Более слабые но также эффективные при воспалениях:

•  мята

  душица

 • лимонник

•  мускатный орех

укроп

•  багульник

 

Вот некоторые другие масла, которые могут помочь с воспалительным состоянием в организме:

• масло базилика (смазмолитик и противовоспалительное, миорелаксант);

• масло герани (против отеков, против вирусных инфекций, кожных воспалений, облегчение при ментсруации);

• масло грушанки (воспаления сердца, травмы, бурсит. Чайная ложка грушанки является эквивалентом почти двадцати двух взрослых доз аспирина);

пихтовое масло, эфир бессмертника, белой пихты (травмы, бурсит, воспаление суставов, воспаление сухожилия);

• эфир масло элеми (воспаления молочной железы и матки, бурсит);

• масла немецкой ромашки и чайного дерева (против бактериальных инфекций, воспалений кожи);

• масла лаванды и мирры (тканевые и капиллярные повреждения и кровоподтеки, ожоги);

• масла равенсары, иссопа и тимьяна (вирусная инфекция и воспаление пазух);

• эфирное масло копайбы (содержит очень высокий уровень бета кариофиллена, который уменьшает воспалительный процесс! Используется для внутренних и внешних воспалений.

• эфирное масло окотеи (содержит очень высокий уровень альфа-гумулена, который ограничивает реакцию организма на раздражение! Для наилучших результатов используйте его вместе с маслом копайбы. Отлично подходит для суставов, при травмах);

• ладана эфирное масло и Пало Санта (Гваяковое дерево) Помогает при респираторных инфекциях, раке и является стимулятором иммунитета.