Аргана масло — польза для организма

Аргана масло — польза для организма

Апрель 5, 2018 0 Автор vano

В кулинарном мире аргановое масло активно рекламируется за его уникальный аромат и свойства, содействующие укреплению здоровья (в основном для снижения риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы).

«Жидкое золото Марокко» идеально подходит также для ухода за кожей, потому что это считается «эликсиром молодости». Выясните, что свойства имеют аргановое масло.

Применение арганового масла

Аргана масло нашло  применение и  на кухне и  в косметике благодаря своей пользе для здоровья и красоты. Тем не менее, она ценится не только по этой причине. Аргана масло является самым трудным доступны нефти в мире. Это на самом деле происходит от аргании колючей, возникает только в юго-западной части Марокко. Кроме того, процесс получения трудоемким, как производится вручную. Именно потому, что его ограниченной доступности, трудоемкого процесса производства и уникальными свойствами (и, следовательно, высокая цена) называется «жидким золотом Марокко».

Есть два типа арганового масла: пищевой и косметической. Первый получают из жареного аргановое дерево. С другой стороны, косметическое аргановое масло подается из необжаренных семян. Это гораздо ярче, чем предназначены для пищевых и имеет слегка кисловатый запах.

 Аргана масло — польза для здоровья

Аргана масло является богатство NNTK — незаменимые жирные кислоты (они 80 процентов все жиры, содержащиеся в нем.). Среди них, тех, с семейной преобладают мононенасыщенные, который является основным представителем омега-9 , или олеиновой кислоты. Они предотвращают развитие камней в желчном пузыре, а также снизить риск язвенной болезни. Но в первую очередь снизить уровень «плохого» холестерина, в то время как увеличение количества «хорошего» холестерина ЛПВП и, таким образом — чтобы уменьшить риск, в частности, атеросклероза , ишемической болезни сердца и тромбозов . Подобные свойства полиненасыщенные жирные кислоты — омега-6 и омега-3 , который отсутствует на Аргана масло в соответствующих пропорциях. Они обладают противовоспалительным действием и поэтому аргановое масло можно вводить пациентам с хроническими (e.g .. болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, ревматоидный артрит, сахарный диабет, рассеянный склероз). Те же омега-6 жирные кислоты улучшают работу центральной нервной системы, поддерживает работу почек и печени. С другой стороны, омега-3 жирные кислоты влияют на формирование и работу мозга.

Смотрите также:  Здоровье требует укрепления иммунитета

Заметим, однако, что избыток NNTK в рационе может быть вредным. Поэтому, вы не должны переусердствовать количество аргановым маслом потребляется, тем больше она очень калорий — 100 г обеспечивает более 800 калорий.

Аргана масло — опасайтесь подделок!

На рынке доступны не только оригинальное масло аргании из Марокко, но и подделками, которые окрашенные в цвет взял на реальный аргановым маслом и ввели в заблуждение потребителей. К сожалению, они лишены самых ценных питательных веществ. Вы можете распознать не только низкая цена, но и отсутствие сертификата. Помните, оригинальная аргановое масло стоит дорого (100 мл стоит приблизительно. 50 злотых), и бутылка подшипник сертификат качества, например. Экосерт, которая гарантирует подлинность продукта.

Аргана масло, в дополнение к ненасыщенных жирных кислот также сокровищница веществ с антиоксидантными свойствами — в том числе фенольные соединения, каротиноиды, особенно витамин Е . 100 мл до 6 мг соединения (количество крышек ок. 50 процентов. Суточная потребность в витамина).Витамин Е и другие антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов (вещества, которые повреждают клетки). Таким образом, может защитить от развития рака. Они также полезны в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (болезнь коронарной артерии, в частности).

Аргана масло — используется в кухне

Аргана масло повара называют «трюфель или «икра»масел. На его основе можно приготовить соусы и маринады. Он также является идеальным дополнением к рыбу и мясо. Лучший быть добавлены к блюдам непосредственно перед Администрация, чтобы не потерять свои природные свойства. нецелесообразным использовать его для жарки.

Смотрите также:  Какой уход любят губы? Пилинг и макияж